Uzmanlar sağlıklı yaşam için her gün 10 bin adım atmanın önemini vurguluyor. İspanya’da yapılan bir araştırma, bunun daha azının da işe yaradığını ortaya koydu. İspanyol bilim insanlarına göre günde 8 bin 763 adım, kalp krizi riskini büyük oranda azaltıyor. İşte ayrıntılar… (Haber: Tuana Çiftci Kamera: Mustafa Özdemir)
Yeni araştırma: Erken ölüm riskini yüzde 60 azaltıyor! Günde 10 bin adım şart değilmiş
