Uzmanlar sağlıklı yaşam için her gün 10 bin adım atmanın önemini vurguluyor. İspanya’da yapılan bir araştırma, bunun daha azının da işe yaradığını ortaya koydu. İspanyol bilim insanlarına göre günde 8 bin 763 adım, kalp krizi riskini büyük oranda azaltıyor. İşte ayrıntılar… (Haber: Tuana Çiftci Kamera: Mustafa Özdemir)
Trend Konular
- Cumhuriyet’ten günümüze: Alaturka ve Alafranga mutfak kültürü yan yana
- Yeni başkente yeni taam
- Başkent Ankara’da protokol ve resmi davetler: Çankaya Köşkü sofraları
- Suda haşlamak büyük hata! İtalyan şef sırrını verdi, makarnanın lezzeti tavan yapıyor
- Hamsiyi böyle pişirenler vitamine doydu! Besin değeri artıyor, direkt beyne ulaşıyor
- Pişirirken içine atınca bamya diri kalıyor, erimiyor! Meğer sırrı çok basitmiş
- Fast foodculara taş çıkarttı! Yağın içine birkaç damla ekleyice çıtır çıtır oluyor
- Sevmeyenler bile parmaklarını yedi! Ispanak pişerken içine atın, vitamin bombası oluyor