Bel ağrısı günümüzün en yaygın sağlık sorunlarından biridir. Ancak endişelenmeyin, sizin için etkili çözümleri derledik. Doğru duruş, düzenli egzersiz ve kasları güçlendiren yöntemler rahatlamanızı sağlayacaktır. Profesyonel rehberimizle bel ağrısıyla başa çıkmanın yollarını keşfedin.
Browsing: Sağlık
Öfke yaşam kalitesini düşürüp işlevselliği de bozuyor… Global bir araştırma şirketinin son yaptığı çalışmada Türkiye, dünyanın en öfkeli …
Yaz mevsiminde su tüketimini arttırmanın yolları Sağlıklı bir yetişkinin günlük su ihtiyacı ortalama olarak kilo başına 30 ml’dir. Ortalama 60 …
3 Temmuz’da, yüksek tansiyon ve kısa süreli bilinç kaybı şikayetleriyle Yakın Doğu Üniversitesi Hastanesi’ne başvuran ve önlem amaçlı gözlem …
Hamilelik sırasında enfeksiyon doğum kusurlarına neden olabilir. Bir yetişkinde tipik olarak semptomlara neden olmayan veya hafif semptomlarla …
Hafif, kabarık ve ağız sulandıran krepler, kahvaltıda kendinizi şımartmanın en iyi yoludur. Krepler mutlaka sağlıklı kabul edilmez, ancak sizin …
Bugün bebek bekleyen anne ve baba adayları için yazıyorum. Özellikle bu ilk doğumsa biraz tecrübesiz olabilirsiniz, bu durumu gayet doğal …
İnsanın olduğu her ilişkide çatışma normaldir ve yaşanması gereklidir.Çünkü her insanın istekleri ,beklentileri, değerleri ,yaşam deneyimleri …
Psikoloğa gitme kararı kişinin içinde bulunduğu durum nedeniyle zor bir karardır. Kişi gerçekten psikoloğa gitmesini gerektirecek durumu nasıl …
Katarakt, gözünüzün normalde şeffaf olan merceğinin bulanıklaşmasıdır. Hepimizin göz içinde doğuştan sahip olduğu bir mercek (lens) vardır …