Türkiye'nin Teknoloji BloguTürkiye'nin Teknoloji Blogu
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Trend Konular
    • iPhone 15 modellerinin çıkış tarihi belli oldu
    • Harvard fizikçisi açıkladı! Uzaylılarla temas yakın
    • Google duyurdu! Arama motoruna yapay zeka geliyor
    • iPhone 14 kullanıcıları bataryaların aşırı yıpranmasından şikayetçi
    • iPhone 14 kullanıcıları bataryaların aşırı yıpranmasından şikayetçi
    • Temmuz ayının en iyi Android telefonları
    • AB’den TikTok kararı: Çocuk mahremiyetini ihlal ediyor
    • Yeni tehlike! Yapay zeka, giderek daha fazla enerji tüketiyor
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Türkiye'nin Teknoloji BloguTürkiye'nin Teknoloji Blogu
    • Ana Sayfa
    • Haber
      • Bilim Haberleri
      • Spor
    • SEO
      • WebMaster
    • Kadın / Moda
      • Sağlık
      • Yemek Tarifleri
    • Kategoriler
      • Kripto
      • Mobil
      • Teknoloji/İnternet
      • Sosyal Medya
      • Yazılım/Donanım
      • Windows
    • Dizin
    • Forum
    Türkiye'nin Teknoloji BloguTürkiye'nin Teknoloji Blogu
    Home»Sağlık»Ne Zaman Psikoloğa Gitmeliyim?
    Sağlık

    Ne Zaman Psikoloğa Gitmeliyim?

    WebhaneBy Webhane04/07/2022Yorum yapılmamış0 Views
    Facebook Twitter Pinterest LinkedIn WhatsApp Reddit Tumblr Email
    ne zaman psikologa gitmeliyim 2dNqMK81
    Share
    Facebook Twitter LinkedIn Pinterest Email

    Psikoloğa gitme kararı kişinin içinde bulunduğu durum nedeniyle zor bir karardır. Kişi gerçekten psikoloğa gitmesini gerektirecek durumu nasıl anlayacaktır? Bu yazımızda kişinin yaşadığı sorun türlerine bakılmaksızın, temel olarak hangi koşullar oluştuğunda psikoloğa gitmesi gerektiği anlatılmaktadır.

    Hepimizin hayatında zaman zaman sorunlar oluşabilmektedir. Sorun, sıkıntı yaşamak aslında doğal bir olgudur. Baş etme becerilerimizin yükselmesine ve gelişmemize katkıda bulunurlar. Ancak burada dikkat etmemiz gereken, yaşadığımız sorunun bizde ne kadar stres yarattığı ve üstesinden ne kadar gelebildiğimizdir. Bazı sorunlar akut olarak adlandırdığımız, üstesinden gelebildiğimiz geçici sorunlardır. Bazıları ise kronik olarak adlandırdığımız, uzun zamandır süregelen, bizde rahatsızlık uyandıran ve çözmekte zorlandığımız sorunlardır.

    Psikoloğa gitme kararı oluşmadan önce; kişi gerek çevresinden, gerek kendi içsel durumundan bir şeylerin yolunda gitmediğinin farkındadır. Yolunda gitmeyen durumla ilgili çözüm yolları tıkanmıştır. Kendi ya da çevresiyle ilgili bir şeylerin değişmesi gerektiği hissindedir ancak bunu nasıl yapacağını bilememektedir. Sizler de bu tür düşünceler içerisindeyseniz, değişim için gerekli koşulların içsel olarak hazır olduğunu söyleyebiliriz. İçinde bulunduğunuz bu ruh hali psikolojik destek almak için en elverişli zamandır.

    Psikolojik destek alma kararı için temel olan şey; bir durumun bizde rahatsızlık vermesi, uyguladığımız çözüm yollarının işe yaramaması, bu durumun değişmesi gerektiği düşüncesinin oluşması ve tüm bunları yapmak için zor gelse dahi istekli olduğumuzu hissetmektir.

    Bazı durumlarda kişi çözüm bulamamaktan dolayı tıkanmış ve yapılacak hiçbir şeyin olmadığı düşüncesine kapılabilir. Eğer değişim için hiç çaba sarfedemeyeceğini düşünüyorsa farklı olarak psikiyatrist desteğine başvurabilir. Bu durumda psikiyatrist desteği ile birlikte kendisini biraz toparladıktan sonra sorunlarını çözebilme becerisi kazanabilmek için tekrar psikoloğa başvurmalıdır.

    Psikoterapi süreci; psikolog ve danışanın, uyum ve işbirliği içerisinde, kişisel ihtiyaca göre seans sayılarının ayarlanmasıyla adım adım yol alındığı ve sonuca ulaşıldığı bir süreçtir. Psikoterapide amaç; yaşadığımız güçlüklere karşı başedebilme becerisini kalıcı olarak kazanabilmektir. Psikoterapi sürecini tamamladıktan sonra, kişi hayatında başka başka sorunlar yaşadığında kolaylıkla o sorunlara çözüm bulabilecek beceriyi kazanmış olmalıdır.

    Şu anda sizde bu konuyu araştırıyorsanız muhtemelen hayatınızdaki olumsuzluklara karşı çözüm yolları arıyorsunuz ve değişim istiyorsunuzdur. Hayatımızda yolunda gitmeyen durumları değiştirmeyi istemek gayet sağlıklı ve bizi geliştiren bir şeydir. Hiçbir sorun çözülemez değildir ve hiçbir zaman, hiçbir şey için geç değildir.

    Baş Durum Gitme Sorun Yol
    Share. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Telegram Email
    Webhane
    • Website

    İlgili Mesajlar

    ‘Benim istediğim bu değil gibi’ Zuckerberg’den Apple’ın yeni ürünü Vision Pro için ilk yorum

    12/07/2023

    Grup İsimleri 2023: WhatsApp Grupları İçin En Güzel, Komik, Farklı ve Yaratıcı İsim Önerileri Listesi

    12/07/2023

    Metaverse’ten Türkiye ekonomisine 2035’e kadar 37,5 milyar dolar ekonomik katkı beklentisi

    12/07/2023

    Leave A Reply Cancel Reply

    En İyi Yazılar

    Sürekli Baş Ağrısı Çekiyorsanız Dikkat!

    04/07/2022114

    Başarılı Bir Kripto Ticareti Kariyerinin Keyfini Çıkarmanıza Yardımcı Olacak İpucular

    12/06/202262

    YER ÇEKİMİNE KARŞI 10 KAŞ SABİTLEYİCİ

    02/07/202239

    Güvenli yaşlanmak için hafızamızı güçlendirelim

    02/07/202234
    Kaçırmayın
    Ana Sayfa

    iPhone 15 modellerinin çıkış tarihi belli oldu

    By Webhane11/08/20232

    Bu yıl piyasaya sürülmesi beklenen iPhone 15 serisi hakkında yeni söylentiler gelmeye devam ediyor. Son…

    Harvard fizikçisi açıkladı! Uzaylılarla temas yakın

    11/08/2023

    Google duyurdu! Arama motoruna yapay zeka geliyor

    11/08/2023

    iPhone 14 kullanıcıları bataryaların aşırı yıpranmasından şikayetçi

    11/08/2023
    Sosyal Medya
    • Facebook
    • Twitter
    • Pinterest
    • Instagram
    • YouTube
    • Vimeo
    Yasal Uyarı
    Yasal Uyarı

    İllegal faaliyet, telif hakkı ihlali ve benzeri durumların tespiti sonrasında [email protected] ile iletişime geçildiği takdirde konu/mesaj/görselin yayından kaldırılma süresi 24 saattir.

    Facebook X (Twitter) Instagram Pinterest LinkedIn Discord Telegram
    Son İçerikler

    iPhone 15 modellerinin çıkış tarihi belli oldu

    11/08/2023

    Harvard fizikçisi açıkladı! Uzaylılarla temas yakın

    11/08/2023

    Google duyurdu! Arama motoruna yapay zeka geliyor

    11/08/2023
    Popüler İçerikler

    Sürekli Baş Ağrısı Çekiyorsanız Dikkat!

    04/07/2022114

    Başarılı Bir Kripto Ticareti Kariyerinin Keyfini Çıkarmanıza Yardımcı Olacak İpucular

    12/06/202262

    YER ÇEKİMİNE KARŞI 10 KAŞ SABİTLEYİCİ

    02/07/202239
    • Hukuka Aykırılık Bildirimi
    • Künye
    • Hakkımızda
    • Gizlilik Politikası
    • İletişim
    © 2023 Tüm Hakları Saklıdır Webhane.Net. DMCA.com Protection Status

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.

    Tercihlerinizi ve tekrar ziyaretlerinizi hatırlayarak size en uygun deneyimi sunmak için web sitemizde çerezleri kullanıyoruz. “Tümünü Kabul Et” seçeneğine tıklayarak TÜM çerezlerin kullanımına izin vermiş olursunuz. Ancak, kontrollü bir onay vermek için "Çerez Ayarları"nı ziyaret edebilirsiniz.
    Çerez AyarlarıHepsini Kabul Et
    Manage consent

    Gizliliğe Genel Bakış

    Bu web sitesi, siz web sitesinde gezinirken deneyiminizi geliştirmek için çerezleri kullanır. 
    Bunlardan gerekli olarak sınıflandırılan çerezler, web sitesinin temel işlevlerinin çalışması için gerekli olduklarından tarayıcınızda saklanır.
    Ayrıca, bu web sitesini nasıl kullandığınızı analiz etmemize ve anlamamıza yardımcı olan üçüncü taraf çerezleri kullanıyoruz.
    Bu çerezler, yalnızca sizin izniniz ile tarayıcınızda saklanacaktır.
    Ayrıca bu çerezleri devre dışı bırakma seçeneğiniz de vardır.
    Ancak bu çerezlerden bazılarını devre dışı bırakmak, tarama deneyiminizi etkileyebilir.
    Fonksiyonel
    İşlevsel çerezler, web sitesinin içeriğini sosyal medya platformlarında paylaşma, geri bildirim toplama ve diğer üçüncü taraf özellikleri gibi belirli işlevlerin yerine getirilmesine yardımcı olur.
    Verim
    Performans çerezleri, ziyaretçiler için daha iyi bir kullanıcı deneyimi sunmaya yardımcı olan web sitesinin temel performans indekslerini anlamak ve analiz etmek için kullanılır.
    Analitik
    Analitik çerezler, ziyaretçilerin web sitesiyle nasıl etkileşime girdiğini anlamak için kullanılır. Bu çerezler, ziyaretçi sayısı, hemen çıkma oranı, trafik kaynağı vb. metrikler hakkında bilgi sağlamaya yardımcı olur.
    Reklamcılık
    Reklam çerezleri, ziyaretçilere alakalı reklamlar ve pazarlama kampanyaları sağlamak için kullanılır. Bu çerezler, web siteleri genelinde ziyaretçileri izler ve özelleştirilmiş reklamlar sağlamak için bilgi toplar.
    Diğerleri
    Diğer kategorize edilmemiş çerezler, analiz edilmekte olan ve henüz bir kategoride sınıflandırılmamış çerezlerdir.
    Gerekli
    Web sitesinin düzgün çalışması için gerekli çerezler kesinlikle gereklidir. Bu çerezler, web sitesinin temel işlevlerini ve güvenlik özelliklerini anonim olarak sağlar.
    CookieDurationDescription
    cookielawinfo-checkbox-analytics11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics".
    cookielawinfo-checkbox-functional11 monthsThe cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional".
    cookielawinfo-checkbox-necessary11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary".
    cookielawinfo-checkbox-others11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other.
    cookielawinfo-checkbox-performance11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance".
    viewed_cookie_policy11 monthsThe cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data.
    SAVE & ACCEPT